唾液には 消化吸収を助ける成分 が含まれておりこの唾液をたくさん出すことで消化促進につながります 私も食べ過ぎてお腹が苦しいときや胃がむかむかと気持ち悪いときなどには手軽なのでこの方法をよく使います ちょっと食べ過ぎたかな. 対処法や市販薬を紹介 EPARKくすりの窓口コラムヘルスケア情報.
食べ過ぎに効く 予防ツボ ベスト3 食べ過ぎ予防 関元 消化を助ける 中脘
食事をした後すぐに運動をすると消化器官に向かう血液が筋肉の方へまわってしまい 食べ物の消化力が衰えてしまいます 消化不良を起こしたり腹痛を起こすなどの原因になりますので 食後30分は安静にしていましょう.
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